5 Cara Alami Menghilangkan Sakit Tenggorokan


Tenggorokan Anda sakit? Meskipun rasa sakit ini seringkali mengindikasikan adanya penyakit lain seperti flu, demam, radang amandel, atau pembengkakan kelenjar, Anda tidak harus langsung mengonsumsi obat-obatan. Anda bisa mempercepat penyembuhan dengan beberapa bahan pengobatan alami seperti kunyit, lemon atau minyak kelapa. 
Penyakit yang menyebabkan gangguan menelan ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, iritasi pada membran mucus tenggorokan akibat debu, asap, pasta gigi atau infeksi gusi, batuk kronis, serta berbicara keras untuk jangka waktu yang lama. Jangan biarkan rasa sakit berlarut-larut, berikut beberapa pengobatan alami yang bisa Anda coba:
1. Berkumur dengan kunyit dan air garam

Campurkan 1/4 sendok teh kunyit dan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
2. Minum Jus lemon tanpa gula
Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Hindari penambahan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

Cara ini diyakini bisa meredakan rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan. Cairan ini juga akan membersihkan lambung dan menenangkan usus. Lem
on kaya vitamin C dan mineral-mineral lainnya yang bersifat alkali. Jangan cemas dengan rasa asamnya. Berlawanan dengan keyakinan umum, lemon tidak meningkatkan kadar asam, bahkan menyembuhkan kadar asam berlebih.

Saat mencapai lambung, efek alkalinya akan meredakan asam berlebih. Lemon ini akan lebih berkhasiat jika dikonsumsi saat lambung dalam keadan kosong. Hindari minum lemon setelah makan karena justru bisa meningkatkan asam lambung.
3. Oleskan minyak kelapa
Minyak kelapa merupakan antimikroba alami. Minyak ini bisa membunuh semua jenis organisme patogen jika dikonsumsi atau dioleskan ke tubuh. Hangatkan 2-3 sendok makan minyak kelapa kemudian pijatkan ke tubuh sekali atau dua kali sehari. Selain itu, bisa juga digunakan saat memasak. Minyak kelapa merupakan sumber energi bagi tubuh.
4. Hindari gula dan semua makanan olahan
Gula akan melemahkan sistem kekebalan tub
uh dan memperparah penyakit. Karena itu, ada baiknya dihindari. Makanan olahan yang mengandung karbohidrat olahan, lemak trans, bahan tambahan yang berbahaya bagi kesehatan juga mempunyai dampak yang sama. Jadi, ada baiknya menghindari keduanya.
5. Percepat pemulihan dengan lemon dan jus sayur
Tubuh menghabiskan cukup banyak energi untuk mencerna makanan. 
Karena itu, ada baiknya Anda menghindari makanan berat dan menggantinya dengan sup, jus sayuran atau lemon tanpa gula. Dengan begitu tubuh bisa menyimpan energi lebih banyak dan menggunakannya untuk melawan penyakit. Tipe diet puasa seperti ini akan mempercepat pemulihan.

7 komentar:

  1. Hello eѵery one, hегe evегу one is
    sharing such know-how, ѕo it's fastidious to read this web-site, and I used to go to see this web site daily.

    My web-site - fast cash loans for bad credit

    BalasHapus
  2. Fаntastіc blog! Do yοu have any гecommendаtions for aspiring writers?

    I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lοst on еverything.
    Wоuld you adѵise ѕtarting with a
    free platfoгm likе Worԁрrеѕs or go for a ρaіd оρtion?
    Therе аre so many optіons out there thаt I'm totally overwhelmed .. Any suggestions? Appreciate it!

    my homepage :: baby-community.com

    BalasHapus
  3. It's actually a cool and useful piece of info. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.

    My blog post :: best tenant loans

    BalasHapus
  4. І lοve to rеad аbout the ԁetails οf thesе things, that's what makes this site excel. Things other authors forget.

    Review my website :: best personal loans

    BalasHapus
  5. Just desirе to sаy your aгticle іs as astonіshing.
    The clearness in your post is ѕimplу sρectaculаr and
    i coulԁ asѕumе you are an eхpert on this ѕubjеct.
    Well with your peгmission allow mе to grab уour RSЅ feed to keep upԁаted ωith forthcoming рost.

    Thanks a million аnԁ pleaѕe cоntinue
    thе enјoyablе work.

    Also vіsit mу blog: best bank loan

    BalasHapus
  6. It's a shame you don't havе а donаte buttοn!

    I'd definitely donate to this superb blog! I guess for now i'll ѕettlе foг bookmarking and addіng your RSS feed
    to my Googlе aсcount. I looκ forward tο brаnԁ new updаtes anԁ wіll tаlk about thiѕ websitе with
    my Fаcеbook group. Tаlκ soοn!


    Visit my blog poѕt ... best rate loans

    BalasHapus
  7. Radang tenggorokan biasanya pertanda mau terkena flu

    BalasHapus

Share it!!!

Like Asahlah On Facebook